• Slider Image

Werkwijze

Na de intake volgt het therapeutisch onderzoek. Hieruit wordt een analyse van de klachten gemaakt en met u doorgenomen.

  • Wat is de oorzaak van de klacht?
  • Overbelasting, verkeerde houding, teveel stress, slaapproblemen
  • Wat kunt u hier zelf aan doen?
  • Houding aanpassen, manier van bewegen, ander werkritme, slaapadviezen
  • En hoe moet u dit aanpakken?
  • Spierversterkende oefeningen,spierontspannende oefeningen, mobiliserende oefeningen, ontspanningsoefeningen, intrainen van verbeteringen in houding en beweging

Samen met u wordt er een behandelprogramma opgesteld

Een op maat gesneden oefenprogram om uw bewegingen soepeler en sterker te maken. Zodat u de dagelijkse belasting weer beter aan kunt. Te kunnen bewegen op een betere en vooral prettigere manier. Met minder pijn. Met tips en adviezen hoe u het beste met de klachten kunt omgaan. Zo verandert u stap voor stap uw bewegingsgedrag zodat de klachten verminderen en uiteindelijk definitief verdwijnen.